全球有近100人断断续续地为DAREBEE贡献自己的时间。其中大部分时间用于测试,确保我们添加到数据库中的每项内容都有效、易用且安全。
接下来是核心肌群团队。
我们让这里正常运转,保持灯火不灭。我们每个人都选择把自己生命中很大一部分时间投入到这个项目中,因为我们相信互联网的自由,也相信无论身处何种境况,每个人都应该平等地获得优质的健身建议。这正是让我们走到一起的原因。我们都有本职工作,有些人甚至从事着与健身完全无关的职业,但我们百分百致力于让这个项目持续运转、保持活力。 我们让这里正常运转,保持灯火不灭。我们每个人都选择把自己生命中很大一部分时间投入到这个项目中,因为我们相信互联网的自由,也相信无论身处何种境况,每个人都应该平等地获得优质的健身建议。这正是让我们走到一起的原因。我们都有本职工作,有些人甚至从事着与健身完全无关的职业,但我们百分百致力于让这个项目持续运转、保持活力。
我们也是一群内向的人,所以谈论自己真的不是我们的强项。话虽如此,人们很容易误以为 DAREBEE 是由机器人运营的,因为这里没有个人崇拜,也没有满身肌肉的照片——它就是这样默默运转着。所以,才有了这个页面。
我们在这里竭尽全力,但我们也只是普通人,真实而鲜活,每天这里都浸透着汗水与泪水。这个网站没有任何自动化内容——我们每天都在添加、微调和重新调整,这样你每次登录都能有新鲜事可做、可尝试、可挑战。让这里像钟表一样精准运转是我们的工作。而且,希望到目前为止我们做得还不错。现在,来说说你来到这里的原因——我们究竟是谁? 我们在这里竭尽全力,但我们也只是普通人,真实而鲜活,每天这里都浸透着汗水与泪水。这个网站没有任何自动化内容——我们每天都在添加、微调并重新调整,这样你每次登录都能有新鲜事可做、可尝试、可挑战。让这里像钟表一样精准运转是我们的工作。而且,希望到目前为止我们做得还不错。现在,来说说你来到这里的原因——我们究竟是谁?
尽管我们大多数人都很不习惯把自己推到台前,但下面这些幕后功臣还是选择代表核心团队站出来,向大家打个招呼:

Neila, 创始人
职责:行政管理、规划、设计与布局
喜欢:她的狗狗、好咖啡和有声书
专业领域:循环训练(circuit training)与负重训练(weight training)、跑步(running)
经验:健身行业20年以上。
Neila是个隐士。她热爱DAREBEE,却不擅长推广它。她认为内容本身就足以说明一切。她是被说服后才觉得这个页面有必要的。她负责DAREBEE训练计划和单项训练课程中的大部分开发工作。你可以在社区里见到Neila,就在……neilarey.

David, 联合创始人兼发言人
职责:研究与发展、写作、宣传
爱好:阅读、动作片和射击类电子游戏
专业领域:循环训练(circuit training)与武术(martial arts)。
经验:健身行业40余年。
DAREBEE 成立后不到两年,David 就加入了。他多才多艺,作为作家拥有辉煌的职业生涯,但他仍然投入大量时间在这个平台上,甚至还是我们的官方发言人。他是一名持证武术教练(martial arts instructor),也是五届英国跆拳道(tae-kwon-do)冠军。他酷到不可思议,替我们这些社恐人士撑起了场面。你可以在社区里见到 David。Damer.

娜塔莉亚(Natalia),经理
职责:管理、设计与排版、内容翻译
爱好:编织、旅行和优质奶酪
专业领域:无障碍训练与康复
经验:健身行业10年以上经验。
Natalia简直是一台机器,永不停歇。所以没错,她说不定真是个机器人。她独自运营着两家DAREBEE分站,还兼顾社交媒体。她喜爱温和健身、游泳和徒步。

Tony, 程序员
职责:编程与开发,团队心理支持
爱好:电子游戏、动漫、武术和奇幻小说
专业领域:编程与武术
经验:在健身行业拥有超过20年经验,在视频游戏开发领域拥有超过15年经验。
托尼在他所Ryuji.

Klara,上面那段视频里你的俯卧撑(push-up)姿势有明显的问题。你的肩胛骨(scapula)在向下运动的过程中向外突出,这叫做翼状肩胛(scapular winging)。这意味着你的前锯肌(serratus anterior)不够强壮,无法将肩胛骨稳定在胸廓上。在俯卧撑的最低点,你应该能感觉到肩胛骨在背部展开,但这个展开需要受到控制。当你的肩胛骨完全失去稳定性并向外突出时,你的肩部力学结构就会崩塌。社交媒体
职责:宣传推广、日常社交媒体更新及支持
爱好:她的家人、烹饪和长途散步
专业领域:个人纪录(PR)
Klara 从一开始就和我们在一起。她从零开始建立了我们所有的社交媒体形象,而且她经常是在 Facebook 上回复你的人。她是个超级明星!她最喜欢的运动方式是徒手体操(calisthenics)和循环训练(circuit training)。你可以在社区里见到 Klara。Klara.

Emma, 经理和技术支持
职责:支付账单、回复电子邮件和处理文书工作
喜欢:猫、披萨和浪漫爱情喜剧
专业领域:管理与公共关系(PR)
艾玛(Emma)是无可替代的。如果她请一天假,我们恐怕就要彻底乱套了。整个团队的运转全靠她,而且她是唯一知道零食藏在哪里的人。虽然我们核心团队的所有成员都能访问公共邮箱,但当你联系网站管理团队时,接电话的很可能就是她。她是你这辈子会遇到的最友善的人。 艾玛(Emma)是无可替代的。如果她请一天假,我们恐怕就要彻底乱套了。整个团队的运转全靠她,而且她是唯一知道零食藏在哪里的人。虽然我们核心团队的所有成员都能访问公共邮箱,但当你联系网站管理团队时,接电话的很可能就是她。她是你这辈子会遇到的最友善的人。

Nicolas, 版主(moderator)
职责:主持人兼挑战管理员
爱好:音乐、写作、武术和角色扮演游戏
专业领域:武术(martial arts)和自重训练(bodyweight training)
经验:8年以上健身行业从业经验。
Nicolas 是在发现 DAREBEE 的训练有助于提升他的忍者训练(ninja training)之后加入的。他的生活非常充实——工作、玩音乐、写作,而且他仍然能抽出时间举办当地的 DAREBEE 工作坊(workshop),帮助人们重新找回健身之路,这意味着他已经找到了永葆精力的秘诀——那就是不睡觉!在社区里,他是所有人的好朋友。你可以在社区里见到 Nicolas,就在……红线(Redline).
